Du 01 au 05 juillet 2021
Les lundis et jeudis matin de 10h à 12h (groupe 1) - Les lundis et jeudis après-midi de 14h à 16h (groupe 2)
Lieu : En ligne
(seniors) Parcours « re-connexion » de juillet
En partenariat avec l’association Delta 7, ce parcours allie nutrition et méditation pleine conscience pour : s’alimenter d’une manière ludique, apprendre à choisir l’alimentation qui nous convient tout en prenant soin de soi, prévenir l’apparition des troubles neuro-dégénératifs, réduire stress, anxiété et douleurs chroniques, renforcer l’immunité, améliorer la qualité du sommeil.
L’association Delta 7 a réadapté le parcours “Re-connexion” et vous le propose en version dématérialisée. Ensemble, nous partagerons ce chemin sur 16 séances réparties sur 8 semaines en mai, juin et juillet, en sessions de 2 heures, deux fois par semaine (voir l’ensemble de la programmation ci-dessous).
- Des sessions de 2 heures, deux fois par semaine
- les lundis et jeudis matin de 10h à 12h
ou
- les lundis et jeudis après-midis de 14h à 16h
- en visio-conférence.
- Gratuit
Inscriptions obligatoires auprès du Service Intergénérationnel et Retraite Active
au 01.69.74.19.00 ou par email à seniors@longjumeau.fr
*sous réserve des mesures sanitaires en vigueur
Juillet
- Nutrition : 01/07/21
- Méditation : 05/07/21