Onze foulées, une équipe

Chaque mardi à 18h30, la piste d’athlétisme du stade Langrenay résonne de souffles courts, de rires et d’encouragements. Ils sont onze : Arnaud, Carla, Emmanuel, Marc Antony, Melvina, Mohammed, Nadia, Steven, Tessy, Moussa et Yvan. Étudiants en droit ou en chimie, lycéenne, jeunes sportifs ou presque débutants : tous ont relevé le défi lancé par la Communauté d’agglomération Paris-Saclay, porté à Longjumeau par la structure Info Jeunes et le LPOL Athlétisme.

Une aventure née d’une feuille blanche

“Au début, nous sommes partis d’une feuille blanche, se souvient David Zobel, responsable de l’Info Jeunes. Nous avons constitué le groupe le plus jeune et le plus mixte. C’était un vrai challenge.” Pour mobiliser des jeunes pour se préparer avec des entraînements hebdomadaires et participer à cette course, il a fallu aller chercher les participants un à un, notamment dans le quartier prioritaire de la Ville et lors des visites à l’Info Jeunes. À leurs côtés, Éric Porta, entraîneur et membre du bureau du LPOL Athlétisme. Après un bilan physique et un premier test de six minutes, il a construit des séances mêlant footing, fractionné et renforcement musculaire. “Une séance par semaine, c’est un peu léger, alors je leur ai donné un plan pour s’entraîner entre eux”, explique-t-il. Canicule, cours, alternance : les onze n’ont jamais été réunis au complet. “Ce n’est pas grave, l’essentiel, c’est qu’ils s’entraînent régulièrement”.

La force du collectif

Les débuts ont pourtant été rudes. “Au début, tu as des points de côté, des douleurs articulaires, des courbatures. Au fil des semaines, tu en as de moins en moins. C’est là que l’on voit nos progrès”, raconte Carla. En septembre, le groupe a même rejoint des athlètes plus aguerris de la section Trail du LPOL Athlétisme pour quelques séances. “On voyait des profils très différents, ça nous donnait envie de nous entraîner encore plus et de se surpasser”, ajoutent Tessy et Melvina, la benjamine du groupe.
Parmi eux, Mohammed, étudiant en deuxième année, a poussé la porte de l’Info Jeunes pour une démarche et en est reparti avec un projet. Il a même entraîné son ami Moussa dans l’aventure. “Je peux sacrifier le mardi pour venir, pour me faire plaisir et pour ma santé”, sourit-il. Emmanuel, basketteur, voit dans cette première course officielle un objectif de plus : “Je veux terminer premier.”

Unis pour le défi, soudés pour la ligne d’arrivée

Car ici, on ne court jamais seul. Quand un coéquipier souffre d’une douleur à la cheville, les autres l’encouragent à continuer, “sans aller dans l’extrême et avec bienveillance”. “La cohésion d’équipe, c’est la clé pour réussir”, résume Carla. Mohammed, lui, le dit en anglais : “Unis, tu gagnes ; désunis, tu perds.”
Après avoir participé aux Foulées Roses le 17 octobre, ils prendront le départ ensemble le 8 novembre. Éric Porta, lui, n’en attend pas forcément un chrono : “J’attends d’eux qu’ils finissent la course et qu’ils en tirent une fierté personnelle. Moi, je suis très fier de les avoir accompagnés. C’était un bon groupe, très attachant.” Tous ont déjà en tête la suite : continuer à s’entraîner ensemble et peut-être, pourquoi pas, un nouveau défi. “J’aimerais bien faire un semi-marathon”, confie Tessy, étudiante en droit. Une chose est sûre : l’équipe est déjà prête à repartir.