Adaptateam le crosstraining pour tous !

“Je suis en situation de handicap depuis 2016. Quand j’ai souhaité reprendre le sport après l’accident, je me suis rendu compte que les salles étaient très peu adaptées. Je me suis intéressé au crosstraining et j’ai découvert une salle à Villabé, gérée par Gilles Gauthier. On a commencé à faire des séances ensemble, les exercices s’adaptent très facilement au handicap.” Pour Johan Daix, c’est le point de départ d’une réflexion sur l’accessibilité au sport pour les personnes handicapées, mais aussi sur le manque d’inclusion. Les aléas de la vie font que Gilles ferme sa salle quelques temps plus tard. Johan retourne en salle de musculation, mais définitivement, ce format n’est pas idéal. L’idée germe alors dans son esprit d’ouvrir sa propre salle de crosstraining pour permettre aux personnes en situation de handicap de faire du sport avec des personnes valides. En 2021, il contacte Gilles, immédiatement séduit par ce concept : “J’ai tout de suite accepté ce projet qui permet aux personnes en situation de handicap de se mettre en mouvement, de sortir de leur isolement et au final de se rendre compte que tout est possible. Les exercices sont conçus pour que la personne valide et celle en situation de handicap forment un vrai binôme, le valide n’est pas un aidant, c’est un partenaire. L’inclusion est vraiment quelque chose d’important à mes yeux.”

Début 2022, les premiers évènements sont organisés, avec Gilles comme coach et Jean-Claude Daix, le père de Johan, comme trésorier de l’association. Quelques mois plus tard, la ville de Montlhéry met à disposition un local de 300 m2 pour les activités d’Adaptateam. Aujourd’hui, la jeune association compte une vingtaine d’adhérents et propose plusieurs séances d’entraînement par semaine, dans la bonne humeur et la bienveillance. Elle est soutenue par le Comité départemental handisport de l’Essonne, mais aussi par le Comité handisport régional. Adaptateam mène également des actions de sensibilisation en milieu scolaire, pour faire évoluer les regards et les mentalités sur le handicap. Le 17 juin, l’association a organisé une journée de découverte du crosstraining sur la piste de roller du Parc des sports Langrenay pour démocratiser cette pratique sportive innovante, solidaire et inclusive et offrir de la visibilité à l’association. Le crosstraining est une activité sportive complète qui permet de travailler la masse musculaire tout en boostant le système cardiaque. Si vous souhaitez vous initier, que vous soyez handi ou valide, n’hésitez surtout pas à les contacter !

Adaptateam – www.adaptateam.fr – @adaptateam – 06 43 74 74 97 / 06 33 67 09 99