(seniors) Initiation au pilâtes dynamique

Le pilâtes est une gymnastique douce alliant une respiration profonde avec des exercices physiques. Idéal pour tonifier son corps tout en douceur ! Munissez-vous d’une bouteille d’eau, d’une serviette et d’un tapis de sol.
Les lundis 3, 10, 17 et 31 mai à 10h sur inscription – en visioconférence

Inscriptions obligatoires auprès du Service Intergénérationnel et Retraite Active

par téléphone au 01 69 74 19 00 ou 06 08 37 70 36 ou par email à seniors@longjumeau.fr