Agenda

Du 03 au 31 mai 2021

Les lundis et jeudis matin de 10h à 12h (groupe 1) - Les lundis et jeudis après-midi de 14h à 16h (groupe 2)

Lieu : En ligne

(seniors) Parcours « re-connexion » de mai

En partenariat avec l’association Delta 7, ce parcours allie nutrition et méditation pleine conscience pour : s’alimenter d’une manière ludique, apprendre à choisir l’alimentation qui nous convient tout en prenant soin de soi, prévenir l’apparition des troubles neuro-dégénératifs, réduire stress, anxiété et douleurs chroniques, renforcer l’immunité, améliorer la qualité du sommeil.

L’association Delta 7 a réadapté le parcours “Re-connexion” et vous le propose en version dématérialisée. Ensemble, nous partagerons ce chemin sur 16 séances réparties sur 8 semaines en mai, juin et juillet, en sessions de 2 heures, deux fois par semaine (voir l’ensemble de la programmation ci-dessous).

  • Des sessions de 2 heures, deux fois par semaine
  • les lundis et jeudis matin de 10h à 12h

ou

  • les lundis et jeudis après-midis de 14h à 16h
  • en visio-conférence.
  • Gratuit

Inscriptions obligatoires auprès du Service Intergénérationnel et Retraite Active
*sous réserve des mesures sanitaires en vigueur

au 01.69.74.19.00 ou par email à seniors@longjumeau.fr

MAI

  • Méditation : 03/05/21
  • Nutrition : 06/05/21
  • Méditation : 10/05/21
  • Méditation : 17/05/21
  • Nutrition : 20/05/21
  • Nutrition : 27/05/21
  • Méditation : 31/05/21

Juin

  • Nutrition : 03/06/21
  • Méditation : 07/06/21
  • Nutrition : 10/06/21
  • Méditation : 14/06/21
  • Nutrition : 17/06/21
  • Méditation : 21/06/21
  • Nutrition : 24/06/21

Juillet

  • Nutrition : 01/07/21
  • Méditation : 05/07/21