Santé, Seniors : La douleur, la comprendre pour mieux la soigner

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Un cycle d’ateliers pour reprendre le pouvoir sur votre bien-être

La douleur n’est pas une fatalité. Elle est un signal. Un langage du corps. Et parfois… un vrai casse-tête. Bonne nouvelle : on peut apprendre à la décoder, à l’apprivoiser et à mieux la soulager.

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La Ville de Longjumeau vous propose un cycle de 6 ateliers pour mieux comprendre les mécanismes de la douleur et découvrir des techniques concrètes pour la gérer au quotidien.

Les dates à retenir

  • Lundis 9, 16, 23 et 30 mars
  • Lundis 13 et 20 avril
  • De 10h à 12h
  • Résidence Madeleine Chemin

Un programme concret, accessible et bienveillant

Animés par un professionnel de santé, ces ateliers vous permettront de :

  • Comprendre les différents types de douleur
  • Identifier les mécanismes physiques et émotionnels impliqués
  • Découvrir des techniques simples et efficaces pour soulager la douleur
  • Échanger dans un cadre convivial et rassurant

Parce que mieux comprendre, c’est déjà commencer à agir.

Ce cycle est proposé en partenariat avec Brain Up, spécialiste des actions de prévention santé.

Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent aux seniors souhaitant mieux gérer des douleurs chroniques ou ponctuelles, mais aussi à toute personne désireuse de mieux comprendre le fonctionnement de son corps.

Informations pratiques

Participation sur inscription

Structure