Jeunesse : Atelier méditation et relaxation

Lieu Espace Jeunes

Heure –

Ajouter à mon calendrier

un moment de calme avec notre atelier méditation et relaxation. Une parenthèse apaisante pour se détendre, lâcher prise et retrouver son équilibre.

Au programme : exercices de respiration, relaxation guidée et initiation à la méditation pour apprendre à mieux gérer son stress et ses émotions.

Publié le

Agrandir l'image, fenêtre modale

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

Espace Jeunes

Adresse : 16 Impasse Calmette 91160 LONGJUMEAU