Canicule : Vigilance Canicule : adoptons les bons réflexes

La canicule peut avoir des conséquences graves sur la santé, en particulier pour :

• les personnes âgées ;
• les nourrissons et les jeunes enfants ;
• les personnes souffrant de maladies chroniques ;
• les personnes isolées ;
• les personnes prenant certains traitements médicaux ;
• les travailleurs en extérieur et les sportifs.

Toutes personnes âgées de plus de 65 ans ou les personnes en situation de handicap, isolées et fragiles, et vivant à leur domicile peuvent se faire connaître auprès du CCAS de Longjumeau en remplissant un registre nominatif afin d’être contacté en période de risques accrus.

Pour se protéger de la chaleur, il est recommandé de :

• Boire de l’eau régulièrement, même sans sensation de soif ;
• Manger normalement ;
• Se rafraîchir plusieurs fois par jour (douche, bain tiède, brumisateur) ;
• Limiter les sorties aux heures les plus chaudes ;
• Porter des vêtements légers et un chapeau en cas de déplacement ;
• Passer plusieurs heures par jour dans un endroit frais ou climatisé ;
• Réduire les activités physiques et sportives ;
• Fermer volets et fenêtres durant la journée et aérer la nuit.

Les principaux symptômes sont :

• une forte fièvre (supérieure à 40°C) ;
• une peau chaude, rouge et sèche ;
• des maux de tête ;
• des nausées ;
• une grande fatigue ou une somnolence ;
• une confusion ou une perte de connaissance.

En cas de malaise ou de symptômes inquiétants, contactez un médecin ou appelez les secours (18 ou 112).

Fortes chaleurs : la tentation d’un plongeon peut être grande… Sous la surface, les dangers sont nombreux : obstacles immergés, rochers, pieux métalliques…Un plongeon peut avoir de graves conséquences.

Seuls les espaces officiellement aménagés, balisés et autorisés à la baignade, pendant leurs horaires d’ouverture et de surveillance, restent accessibles. La baignade dans la Seine demeure également interdite sur l’ensemble du département.

Toute infraction peut être constatée par les forces de l’ordre et entraîner une amende pouvant aller jusqu’à 150 €, sans préjudice d’une contravention spécifique de 38 €.

Les fortes chaleurs augmentent également le risque d’incendie. Évitez tout comportement susceptible de provoquer un départ de feu (cigarette, barbecue, étincelles…). En cas de feu : 18 ou 112.