Mardi 21 Août 2018

Longjumeau, le site Internet

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Solidarités

Demandez le programme !

Tous les mois, la ville propose aux seniors longjumellois un programme riche d’animations, d’activités et de sorties.

Rendez-vous tous les mois :

  • Goûter offert tous les lundis à 15h, un goûter est offert à tous les seniors de la ville dans les résidences Automne, Avril et Chemin (possibilité de navette sur inscription au service Seniors)
  • Initiation à l’informatique sur inscription tous les mardis à 9h30, des cours de découverte d’Internet et des outils bureautiques se déroulent à la résidence Automne, salle du 3e étage.
  • Randonnée tous les mardis à 14h, départ du parc Mandela. 2 parcours proposés : 5 km et 8 km.
  • Cours d'anglais sur inscription tous les mercredis à l'Espace de la retraite active, à 9h pour les débutants et à 10h30 pour les confirmés (2,50 € la séance)
  • Permanence de l'association "vivre ensemble avec nos vieux amis" un mercredi par mois à 14h à l'Espace de la retraite active
  • Randonnée en vélo tous les jeudis de 9h30, départ du parc Mandela. Parcours proposé : 12 km.
  • Du sport pour les seniors tous les jeudis à 11h30 (sauf pendant les vacances scolaires) gymnastique douce au Dojo Marquez, animé par le service des sports. Venir munis d’un certificat d’aptitude à la pratique du sport (Inscription sur place).
  • Permanence emploi seniors un jeudi par mois à 9h30 à l'Espace de la retraite active, permanence d'une conseillère de la maison de l'emploi spécialisée en accompagnement professionnel
  • Marche nordique tous les vendredis à 14h, départ de la piscine M. & P. Chichignoud.

 

 

Une programmation trimestrielle

Découvrez la programmation trimestrielle de toutes les animations proposées par la ville aux 60 ans et plus. Ce programme est disponible à l'Espace de la retraite active et à l'accueil de l'Hôtel de Ville ou téléchargeable en ligne :

 

En août

Trico'thé
MERCREDIS 1ER ET 22 AOÛT
à 14h à l’Espace de la retraite active. Venez tricoter tous ensemble autour d’un thé frais !

Repas estival (sur inscription)
VENDREDI 3 AOÛT
à 12h à la résidence Automne. Participation 15 €.

Sortie à Etampes (sur inscription)
MARDI 7 AOÛT
départ à 8h30 des résidences, retour vers 18h. Visitez le centre-ville d’Etampes avec un guide autour de l’histoire du moyen âge, puis visite au fil de l’eau à 14h (4 km de marche). Prévoir une tenue décontractée. Participation 8 €. Prévoir un repas ou déjeuner libre.

Jeux de société
MERCREDI 8 AOÛT
à 14h à l’Espace de la retraite active.

Cueillettes de Viltain (sur inscription)
JEUDI 9 AOÛT
départ à 9h des résidences, retour vers 12h. Venez cueillir vous-même vos fruits et légumes et aussi des fleurs. Participation 5 €.

Atelier dessins mandalas
VENDREDI 10 AOÛT
à 14h à la résidence Avril, venez découvrir les dessins mandalas.

Sortie au domaine de Chamarande (sur inscription)
LUNDI 13 AOÛT
départ à 13h30 des résidences, retour vers 18h, venez profitez d’une balade en pleine nature dans le domaine de Chamarande. Participation 2 €.

Tapenade, pétanque et repas partagé (sur inscription)
VENDREDI 17 AOÛT
à 10h à la résidence Automne. Venez participer à une journée pétanque et partager un repas. Participation : apporter une collation et les boules de pétanque.

Cueillettes de Torfou (sur inscription)
JEUDI 23 AOÛT
départ à 9h des résidences, retour vers 12h. Venez cueillir vous-même vos fruits et légumes et aussi des fleurs. Participation 5 €.

Loto (sur inscription)
VENDREDI 24 AOÛT
à 14h à la résidence Automne. Participation 2 €, possibilité de s’inscrire pour plusieurs lotos.

Atelier créatif et manuel
VENDREDI 29 AOÛT
à 14h à la résidence Automne. Venez partager un temps d’échange autour d’activités manuelles.

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