Vendredi 20 Juillet 2018

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Solidarités

Atelier bien-être et relaxation pour les aidants familiaux

Le CLIC Orgyvette vous propose de participer à un atelier « Bien être et relaxation » animé par une infirmière relaxologue.

Vous êtes âgé d’au moins 60 ans.

Vous résidez sur l’une des 13 communes du territoire du CLIC Orgyvette : Ballainvilliers, Champlan, Chilly-Mazarin, Epinay-sur-Orge, La Ville-du-Bois, Linas, Longjumeau, Longpont-sur-Orge, Marcoussis, Montlhéry, Nozay, Saulx-les-Chartreux, Villejust.

Vous vous occupez de votre conjoint ou d’un membre de votre famille atteint de troubles cognitifs et/ou d’une dépendance physique.

Vous vous sentez épuisé moralement et physiquement et ressentez le besoin de prendre un peu de temps pour vous.

Le CLIC Orgyvette, vous propose de participer à un atelier « Bien être et relaxation » composé de 20 séances de 2 heures, à raison d’une fois par semaine, animées par une Infirmière Relaxologue.

Les séances auront lieu les mardis 9, 16, 23 et 30 janvier ; 6 et 13 février ; 6, 13, 20, 27 mars ; 3 et 10 avril ; 15, 22 et 29 mai ; 5, 12, 19, 26 juin et 3 juillet.

Cet atelier de 12 participants maximum constitue à la fois :

  • Un espace de répit et de détente centré sur le bien-être ;
  • Un moment pour soi ;Un lieu d’échanges et de convivialité avec les autres participants du groupe.

Les séances comprendront notamment :

  • Des exercices d’étirement
  • De la relaxation guidée sur de la musique douce
  • De l’aromathérapie
  • Une pause hydratation en milieu de séance

Les séances auront lieu à l’Hôpital Privé Gériatrique des Magnolias, 77 Rue du Perray (salle Charleston - 5ème étage), 91160 Ballainvilliers.

 

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