Dimanche 19 Août 2018

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Conférence gratuite : Bouger pour rester en forme et garder l'équilibre

Le Mardi 12 Novembre
Horaires : à 14h
Lieu : Salle Anne Frank, rue Daniel Mayer

La salle Anne Frank reçoit, de septembre à décembre, un cycle de 7 conférences gratuites organisées par la MSA (Mutelle Santé Agricole), et 5 communes du CLIC Orge-Yvette. Animées par des spécialistes, ces rendez-vous thématiques sont gratuits et ouverts à tous.

 

Mardi 12 novembre dès 14h, salle anne frank

bouger pour rester en forme et garder l’équilibre

Christine Cardin, spécialiste en activités physiques adaptées pour les seniors, au sein de l’association A la Découverte de L’Age Libre (ADAL), partagera avec les seniors une série de bonnes pratiques pour entretenir sa forme au quotidien. Lors d’une conférence interactive, l’animatrice donnera les clés pour mieux comprendre le fonctionnement du corps et du sens de l’équilibre. Elle mettra en valeur les bienfaits de l’activité physique pour pallier à l’altération physique et proposera quelques démonstrations de petits exercices simples.

 

Possibilité de navette sur inscription au service Seniors 01 69 74 19 00.

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